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L'école des Médiums

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Méditation

5 étapes pour reprendre le contrôle de ta vie, sans tout plaquer

Céline Simonnet Lafont 21 octobre 2019 Méditation, Psychologie Positive
5 étapes pour reprendre le contrôle de ta vie, sans tout plaquer

[WebConférence GRATUITE] 5 étapes pour reprendre le contrôle de ta vie, sans tout plaquer 👉 CLIQUE ICI pour réserver ta place Aujourd’hui tu cumules les responsabilités. Si ta vie se résume à une (trèèèèès) longue to-do-list 🔥🔥🔥 alors tu vois

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Comment ne plus vous laisser submerger par vos émotions ?

Céline Simonnet Lafont 26 juin 2018 Méditation
Comment ne plus vous laisser submerger par vos émotions ?

Le secret pour ne plus vous laisser submerger par vos émotions serait «l’agilité émotionnelle»: être moins rigide et plus flexible avec nos pensées et nos sentiments. Nous sommes tous passés par là: une forte émotion comme la colère ou la peur nous submerge et

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Comment méditer quand on n’a pas le temps

Céline Simonnet Lafont 7 mai 2017 Méditation
Comment méditer quand on n’a pas le temps

Si comme beaucoup de mères qui travaillent vous êtes toujours débordée, si vous courez toute la journée et si le soir venu vous êtes submergée par la fatigue, alors vous devez vous demander comment vous pourriez trouver le temps de

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Promouvoir la mindfulness au travail : une nouvelle tentative de contrôle des salariés ?

Céline Simonnet Lafont 14 avril 2017 Méditation
Promouvoir la mindfulness au travail : une nouvelle tentative de contrôle des salariés ?

L’attention grandissante du grand public en général et des media en particulier pour la Mindfulness au travail (ou méditation de pleine conscience) génère inévitablement son cortège de critiques et d’idées reçues. Pour Ron Purser et David Loy du Huffington Post

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Méditation de Pleine Présence : un état naturel ?

Céline Simonnet Lafont 16 décembre 2016 Méditation
Méditation de Pleine Présence : un état naturel ?

C’est être pleinement conscient de l’instant présent, ici et maintenant. S’arrêter et observer ce qui se passe en soi et autour de soi. Il s’agit d’entrer en contact avec les stimuli intérieurs (pensées, émotions, sensations physiques) et extérieurs (environnement physique et social). Seulement observer, sans

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